o jakiej porze

Kiedy najlepiej robic ABS II? Po pierwsze czy w dni w ktore jestem na silowni czy na koszu/wolne? Po drugie o jakiej porze? Rano na czczo, po treningu (na silowni nie dam rady wiec dopiero w okolo 30min po koncu najwczesniej) czy moze wieczorem? z gory dzieki za PRZEMYSLANE odpowiedzi

[...] jutra chce zacząć cykl mam 100 kapsów tcmu z olimpu i 180 Cm3 z treca chciałbym wykorzystać to i to + przetreningówkowego sawa jak sądzicie ile powinienem brać tablete i o jakiej porze. Po za tym chyba nic się nie stanie jeśli połącze tcm z cm3? bo nie chce zeby sie zmarnowało. Mogłby ktoś kto się na tym zna powiedzieć mi jak to brać i po ile [...]

witka mam takie krotkie pytanie do osob ktore stosowaly tescia suspension (agovirin depot) otoz w jakiej porze dnia najlepiej sobie go wbic? dziekowka

Jaką mam trzymac diete, bo jusz sam nie wiem, inni patrza na zegarek kiedy ogurka zjeśc a inni poprostu prubuja tylko jak najwięcej zjeść białkowych produktuw nie ważne o jakiej porze, byle sporo. Ja sie prawde muwiąc sam jusz zamotałem w tych dietach, jeżeli mozecie to poradźcie mi gdzie szukać jakies dobrej diety bądź co jeść by byc wielkim. [...]

Witam mam zamiar zrobic porzadny cykl na kreatynie mono . Zamawiam mono universala 500g vitaminy multiple olimpa i do tego omega3 i własniie o jakiej porze dnia brac kwasy omega3 i w jakich ilosciach mysle nad tymi olimpa http://www.sfd.pl/sklep/Zdrowe_t%C5%82uszcze_Omega_3%C2%AE-opis833.html dodam ze waze 68kg i mam 180cm. Zmieniony przez - [...]

Witam ! Mam metanabol z jelfy . To bedzie mój pierwszy cykl . 15 mg ED 4 tyg. Kreatyne i clomid posiadam . Prosze o napisanie co bedzie mi jeszcze potrzebne w jakich dawkach jakich firm i o jakiej porze ( na watrobe itp) . Moge dalej leciec fbw czy przejsc na splita na cyklu ? Powiem ze lepsze efekty dawal FBW.

Witam ! Zaczynam robić od poniedziałku trening na masę. Mam 209 cm wzrostu i 137 kg wagi. Kupiłem sobie 15 kg ostrowi wpc 80. Możecie napisać w jakich proporcjach i o jakiej porze ją brać. I jeszcze jedno rozumiem że ilość spożytego białka musi być taka sama zarówno w dni kiedy mam trening jak i w dni beztreningowe ? Pozdrawiam

Witam mam pytanie o jakiej porze dnia najlepiej cwiczyc czy pora dnia ma jakis wplyw na rezultaty cwiczen?? moj kumpel mowi ze najlepiej jest rano...ja jednak cwicze ok 17.00 godziny bo najlepiej sie wtedy czuje "czuje ze mam powera" a rano mi sie nie chce. odp.

Zakupilem wlasnie Magnezin 500, jest w nim 130 mg jonów Magnezowych, do tego Zincas Forte tam jest 150 mg, i jeszcze witaminke B6. Teraz mam pytanie, jak to dawkowac? I o jakiej porze? Dzieki, za odpowiedzi

siema zastanawiam sie nad zakupem Activlab Nitro Caps? czy to dobry wybor ? czy sa lepsze srodki?jezeli tak to jakie? jak to stosowac jakie dawki i o jakiej porze? co do tego suplementu mozna dodac? Zmieniony przez - saly26 w dniu 2011-05-19 10:10:05

Witam. Kupiłem beta karoten i na opakowaniu pisze żeby stosować raz dziennie ale nie pisze o jakiej porze czy po czy przed posiłkiem proszę o doradzenie. Z góry dzięki.

[...] ANI RAZU NA DRAZKU. chcialbym jednak dodac ze bardzo mi zalezy an nauce ze wzgledow na to ze za rok chcialbym przystapic do naszego wspanialego wojska. jak to robic by podciagnac sie choc raz potem dwa i tak do 15? jaka metoda jest najlepsza i pozniej po tej metodzie co robic z gory dziekuje. Pozdrawiam(a i w jakiej porze jestem jeszcze uczniem )

Zamierzam rozpocząc następujący cykl: Kreatyna Olimp 200 tab. Hmb Olimp 90 tab. Glutarol Olimp 250 tab. Co sądzicie o takim cyklu. Ile tabletek czego oraz o jakiej porze powinienem brać? pozdr.Mistyk mistyk

Witam, odkupiłem od kolegi za niewielkie pieniądze półtorej massacry z olimpu i prawie kg dextrex'a . Chciałbym się Was poradzic jak to brac o jakiej porze i jakie dawki . I czy brac w dni nie treningowe . Dziękuję i pozdrawiam, za każdą rade soooog : ) Zmieniony przez - kamileq97 w dniu 2012-04-28 20:56:07

[...] diete dla mnie czyli 16 latka , grajacego w pilke (przez treningi nie mam duzo czasu na siłke czy coś,cwicze w domu : pompki,brzuszki (6weidera itd.) ) 180 cm wzrostu , 73 kg . jadam dobrze tylko chcialbym miec rozpisane co, o jakiej porze czy cos. p.s jak ktos by mógł powiedziec co idzie w domu pocwiczyc jesli ktos nie ma czasu na siłownie.

Witam! Mam pytanie jak to mam brać, o jakiej porze, bo na opakowaniu tauryny jest napisane że 1-2kaps dziennie, ale KIEDY?? I czy dawać to razem z thermo czy poczekać kilka minut??

[...] jak: - Olimp Creatine XPLODE - OLIMP Vita Min Multiple Sport - OLIMP ZMA - Olimp BCAA Xplode Powder - OLIMP Gold Omega Sport Edition 120 kps - HI TEC PROTEIN 2250g - HI TEC Whey C-6 2250g Mam swoją koncepcję zażywania, ale chciałbym, żebyście napisali swoje propozycję czego, ile i o jakiej porze. Dzięki ze odpowiedzi, na pewno skorzystam z rad.

1-10 deka 300mg 7-12 winko 50mg e2d 5-12 ECA 3x dzienie mam do dyspozycji 30 tabsow clomidu......kiedy najlepiej zaczac odblok ( mysle ze dzien po ostatnim strzale winka no i wtedy to bedzie 3 tygodnie po ostatnim deki ) ile tabsow wziasc i jak brac i o jakiej porze dnia???? dzieki za odpowiedzi

w jakiej porze jeść białko w proszku na redukcji w dni treningowe i NT ? przed bieganiem bcaa daje a po już nie dawac i dac bialko albo serek wiesjki? biegam 2h przed snem to i wole brac serek albo makrele na noc niz proch. wiec kiedy je brac, cel minimalna redukcja. dieta jest od razu mowie a bialko jako uzupelnienie jej.

Czesc. Czy taka dieta moze byc ? Nie wiem gdzie wrzucic brakujace weglowodany ... i o jakiej porze. Po treningu pije carbo (40g). Do drugiego sniadania na sile wrzucilem 10g oliwy dobrze? Do obiadu dac wiecej niz 10g? W kolacji I moze byc tyle wegli?czy za duzo? nie chce zeby mnie zalalo tluszczem :))) [...]